Es ist der Atem, der uns Heimbringt, er ist das „Transportmittel“.Thich Nhat Hanh-
Breathwork – über den Atem der Seele begegnen
Breathwork, verbundene Atmung oder auch Energieatmung genannt, ist eine sehr kraftvolle Methode, um innere Reisen zu erleben. Es ist eine Atemtechnik, die einen veränderten Bewusstseinszustand erzeugt, welche ein großes Potential an Weisheit und Heilung in sich trägt.
Als Therapeutin biete ich in dem rund zweistündigen Prozess einen sicheren Rahmen, in dem sich innere Themen zeigen und Blockaden lösen können. Unterstützt wird die Sitzung durch speziell zusammengestellte, den Prozess tragende Musik.
Über bewusstes, volles Atmen wird das eigene Energiefeld so weit aufgebaut, dass sich ein erweiterter Bewusstseinszustand erreichen lässt, in dem sowohl eigene Potenziale wahrgenommen werden, als auch unterdrückte Erlebnisse und Emotionen bewusst werden, um aufgelöst bzw. integriert werden können.
Voraussetzung dafür ist Vertrauen, Neugier und Mut, dem zu folgen, was sich zeigen will.
Auf der seelischen Ebene können wir in Kontakt kommen mit unseren Erinnerungen, unterdrückten Emotionen, Gedanken und Seelenbildern, mit Erlebnissen aus der persönlichen Biographie, aus der Zeit vor, während und unmittelbar nach der Geburt, aus kollektiven sowie transpersonalen und archetypischen Bereichen. Oft berichten meine Klienten von spirituellen, transzendenten Erfahrungen.
Viele körperliche Beschwerden wie Verspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne, Schlafstörungen, Asthma bronchiale, Burnout u.v.m. werden durch diese spezielle Atemtechnik gelindert und die auslösenden Ursachen können geklärt werden. Des weiteren werden die Zellen bedingt durch die veränderte Atmung gereinigt und entsäuert, Giftstoffe und Schlacken lösen sich und werden ausgeleitet.
Der Abbau von seelischer Anspannung wird gefördert, es stellen sich Gelassenheit und Leichtigkeit, verbunden mit Glücksgefühlen ein. Der geistige Horizont erweitert sich, Intuition, Kreativität und Inspiration stellen sich immer mehr ein und das Bewusstsein wird erweitert.
Breathwork ist eine ganzheitliche Hilfe zur Selbsthilfe. Diese Methode ist eine Unterstützung, um mehr und mehr die Verantwortung für unser Leben zu nehmen und zurück zu Energie, Lebensfreude, Gesundheit und Selbstbewusstsein zu finden. Die individuelle Lebensklärung und Persönlichkeitsentwicklung ist das Ergebnis einer intensiven Atemreise.
- Voraussetzung
Für die Teilnahme am Atemworkshop ist eine normale körperliche und seelische Belastbarkeit Voraussetzung. Er dient als Selbsterfahrung und ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung.
Im Rahmen einer therapeutischen Behandlung findet das Energieatmen als Einzelsitzung (2 Stunden) statt. Es können auch Atem – Kurse individuell zu zweit oder dritt auf Stundenhonorar – Basis gebucht werden.
- Kontraindikation
Hier ist jeder für sich selbst verantwortlich und angehalten, bei folgenden Symptomen Rücksprache zu halten: akute Entzündungen oder Krankheiten, schwere Herz – Kreislaufprobleme, schwere Knochen- und Gelenkprobleme, akute Psychosen oder psychiatrische Vorgeschichte, Herzschrittmacher, Epilepsie, Glaukom.
Breathwork ist ein Format, bei dem sich intensive Trance – Atmung, moderne Energiemedizin und sensible Körperarbeit verbinden. Das Balancieren von Geist, Seele und Körper fördert die Selbstheilungskräfte und unterstützt bei der Wiederentdeckung der eignen Fähigkeiten und Möglichkeiten. Praktische Integrationsarbeit und aufbauendes Praktizieren hilft, das Entdeckte in den Alltag und damit in das tägliche Leben zu übertragen, in Alltagssituationen verfügbar zu haben und anwenden zu können.